Ghidul tău pentru o alimentație conștientă și un stil de viață sănătos în România. Descoperă rutina care ți se potrivește.
Vezi Detalii
Structurarea meniului săptămânal cu ingrediente locale și de sezon.
Înțelegerea macronutrienților și a necesarului caloric zilnic.
Tehnici de gătire sănătoasă și păstrarea nutrienților în alimente.
Integrarea obiceiurilor sănătoase în rutina zilnică aglomerată.
Promovăm alimentele integrale, neprocesate.
Rutine care pot fi menținute pe termen lung.
Abordare adaptată la nevoile individuale.
"NutriRoutine m-a ajutat să înțeleg importanța planificării meselor. Mă simt mult mai energică."
"Materialele sunt foarte bine structurate și ușor de aplicat. Recomand cu încredere."
"Am învățat să fac alegeri mai bune la cumpărături. Un ghid excelent pentru o viață sănătoasă."
Toate informațiile noastre sunt bazate pe studii științifice actuale și recomandări ale organizațiilor de sănătate.
După înregistrare, veți primi acces la platforma noastră digitală unde sunt stocate toate ghidurile și resursele.
Da, fiind o platformă online, NutriRoutine este accesibilă oriunde în România.